Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
656 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 44,13g | Kolh.: 87,62g.
Frukost: 巴馬芝士(切絲狀), 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 煎雞蛋, 雞胸肉. Lunch: 家樂福 小番茄, 碗粿. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jia ying 's vikthistorik
|