Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
92,5 kg
Tappat hittills: 39,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
668 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 25,35g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Boiled Egg, Guava Juice Drink. Lunch: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Teri Kacang, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked), Indonesian Sambal Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icha yandera 's vikthistorik
|