Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2020:
|
1007 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 81,00g | Kolh.: 133,03g.
Frukost: Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Rengginang, Jeruk. Snacks/Annat: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|