Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1321 kcal
|
Fett: 24,97g | Prot: 47,44g | Kolh.: 174,13g.
Frukost: Сырники, Чай с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Борщ. Middag: Алкогольный Напиток (40 Градусов), Кефир 1%. mer...
|
|
2027 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТерНатаТер 's vikthistorik
|