Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
2449 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 98,84g | Kolh.: 280,71g.
Lunch: Yoğurt, Yumurta Sarısı, Beyaz Un, Zeytinyağı, Kabak. Middag: Tereyağı, Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Pirinç Lapası, Mercimek. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|