Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1196 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 46,79g | Kolh.: 99,41g.
Frukost: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Фреш Ролл, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Пятерочка Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Вареное Яйцо. Middag: Мандарины, Lindt Шоколад с Малиной, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Мандарины, Рублевский МПЗ Сосиски Венские. Snacks/Annat: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusevich14 's vikthistorik
|