Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 28,67g | Kolh.: 111,49g.
Frukost: Mis Örgü Peynir, Namet Hindi Jambon, Yeşil Zeytin, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Lunch: Pembe Bayan Elma. Middag: Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Cafelux Dibek Kahvesi, Lipton Kuşburnu Çayı, Lipton Ihlamur. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hanife yıldız 's vikthistorik
|