Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
3163 kcal
|
Fett: 124,48g | Prot: 213,49g | Kolh.: 295,19g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Коровка из Кореновки Творог 2%, Artfruit Авокадо ХАСС, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Панкейки Банановые, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Middag: Блины на Кефире, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Delicados Nachos с Сыром, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|