|
分腿蹲30kg
臀推
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1239 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 105,52g | Kolh.: 28,51g.
Middag: 雞肝, 雞胗, 雞心, Costco 酪梨雞肉鮮蔬捲, Costco 美式辣雞翅, 豬舌, 有皮雞翼（烘烤）, 金蘭 筍茸. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal 's vikthistorik
|