|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 60,23g | Kolh.: 112,63g.
Frukost: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Фрукты Мандарины, Творог 5%, Roshen Ко-Ко Choco. Lunch: Красное Яблоко, Дольче Йогурт с Клубникой, Овсяная Каша на Воде. Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Верес Огурцы Маринованные, Гречневый Суп. Snacks/Annat: Фрукты Мандарины. mer...
|
|
1055 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sittande - 5 timmar och 10 minuter, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|