blackie_sweat 's dagbok, 27 dec 20

skitar 650kal wkwkwkw..masih within 1650kal/day...test case ya hwapakah bb besok tetep turun spt byasaknya dgn last meal jam 6 sore??

---

1775 kcal

Fett: 72,91g | Prot: 103,46g | Kolh.: 174,41g.   Frukost: Indonesian Wet Spring Roll, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tangerine, Milk, Bimoli Minyak Goreng, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Ground Chicken, Bean Sprouts, Mustard Greens, Chili, Noodles, Salt , Sinti Sambel Pecel, B.J. Bawang Merah Goreng, English Chinese Doughnut, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bubur Nasi, Carrots, Beef Oxtails. mer...