|
perlahan
|
71 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 71,15g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (1), Forvita Margarine, Mayones, ABC Saus Sambal , Selada, Putih Telur Matang, Tomat. Lunch: Melon, Buah Anggur, Nanas, Melon, Wortel, Pakcoy. Middag: Indomaret Keripik Usus. Snacks/Annat: Lengkeng. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
selly elsabil 's vikthistorik
|