Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 31,32g | Kolh.: 166,56g.
Frukost: Cabai Merah atau Rawit, Sosis Ayam, Bihun (Dimasak), Madu, Pare. Lunch: Nasi Putih, Terong Balado. Middag: Bubur Kacang Hijau, Rujak Cingur. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diaana Neww 's vikthistorik
|