|
17,0% grasa
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 69,03g | Prot: 100,77g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Nescafé Tradición, Cerezas, Frutillas, Loncoleche Queso Mantecoso. Lunch: Dole Lechuga Costina, Kraft Real Mayo, Kraft Real Mayo, Lider Jurel al Natural , San Jose Jurel al Natural, Tomates, Tomates Rojos, Tomates, Tomates Rojos. Middag: Kraft Real Mayo, San Jose Jurel al Natural, Tomates, Tomates Rojos, Quillayes Queso Chanco, Philadelphia Queso Crema, Champiñones Cocidos. Snacks/Annat: Café Colado, Kefir, Sandía, Sandía, Sandía. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|