Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 59,08g | Kolh.: 159,75g.
Frukost: Butter , White Bread . Lunch: Chow Mein Chinese Noodles , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. Middag: Caesar Salad with Romaine, Spanish Rice, Costco Chicken Enchilada. Snacks/Annat: General Mills Chex Mix Cheddar, Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|