|
Мои -15,за долгих 10 месяцев.Смотрю на фото и вижу разницу только в животе,хотя носить уже не чего.Все блузки и кофточки болтаются и висят.Влезла сегодня в джинсы 50-го размера.Сижу в них и снимать не хочется)Еще -14 до следующей цели.
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 73,51g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лиронас Тарталетки, Яичница, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Шампиньоны Гриль, Черкизовский Чоризо, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Карат Творожный Сыр Сливочный, Лиронас Тарталетки, Красная Икра Красная Икра. Middag: Пирог, Магнит Манго, Вареное Яйцо, Muesli Батончик Мюсли Апельсин, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Annat: Победа Тайна Сердца , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
|
 Kommentarer
26 dec 20 av medlem: korotaeva693
|
Всем спасибо за добрые слова, поддержки очень не хватает )
26 dec 20 av medlem: anyta-vez
|
26 dec 20 av medlem: Sally Wayne
|
Умница! разница заметна, и не только на животе. Очень равномерно постройнело все тело, появилась талия, о чем и сообщает, ставшая большой, одежда.
26 dec 20 av medlem: ZnoinaiaAngara
|
26 dec 20 av medlem: xarechik1972
|
я вижу изменения в животе, шее, руках и ногах. вы хорошо посторались, дальше будет еще лучше и результаты будут видны отчётливее, главное не сдаваться!
27 dec 20 av medlem: Marika_Vlad
|
Вы большая молодец! Разницу видно! Продолжайте! 🌹
27 dec 20 av medlem: alisa oxy
|
Равномерно уходит лишнее 👍
27 dec 20 av medlem: Elka_fit
|
Нет,разница очень видна!!!Особенно живот,молодец!!!
27 dec 20 av medlem: Рыська_Рыська
|
а у меня минус 5 за 5 месяцев.
27 dec 20 av medlem: IRENA260308
|
Только с ФС я поняла, как обжиралась. И почему у меня не было такой програмки между декретами...Сейчас очень сильно рацион поменялся. Но вот хлеб, моя слабость...слишком его много, поэтому так и медленно. На носу НГ, даже не знаю что готовить. Обычно, конечно же, куча салатов и все такое. Два дня с мужем по ленте ходим-бродим, все с полными телегами вокруг. А у нас:креветки, шампиньоны, тунец, лосось и камамбер 😍
27 dec 20 av medlem: anyta-vez
|
Вот как раз сейчас сдаваться нельзя! Ещё минус 10,тогда будет разница ещё лучше. Результат есть, организм набирает обороты💪
27 dec 20 av medlem: Полуничка
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|