Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 87,18g | Kolh.: 147,00g.
Frukost: Tora Bika Diety Instant Coffee. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Siomay. Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|