post-workout 🥰
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1252 kcal
|
Fett: 17,30g | Prot: 73,99g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Molino Rossetto Farina d'avena, Carrefour Cacao Amaro, Perugina Fondente 70%, LOCCO Caramel Syrup, Foodspring Proteine in Polvere, Banana, Caffè, Adez Latte di Mandorla, Cannella. Lunch: Noce Moscata, Grana Padano Parmigiano, Delizie del Sole Orzo Perlato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Middag: Lievito in Polvere (Fosfato, a Doppio Effetto), Schreder Pane di Segale, Albume d'uovo, Patate Dolci, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Annat: Mandarino, Panettone, Cannella. mer...
|
|
1530 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Träning - 43 minuter, Vila - 13 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|