|
Mantab beberapa hari ini makannya gini ginian mulu tiap harinya, dari kemarin makan nasgor, katsu, mie ayam, bakso, lele, goreng gorengan tepung, dll. Diriku ini kenapa :') boleh ga si sebenarnya? Tapi masih dalam batas kalori kok😭
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 29,19g | Prot: 52,14g | Kolh.: 234,07g.
Frukost: TAHU BALADO, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Nasi Goreng, Saus Teriyaki, Cap Cay Kuah, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Middag: Apel, Oishi Rin-Bee Cheese Flavor. Snacks/Annat: Kue Semprong, Opak, Mangga. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Gapapa mir, semangat. Wkwk semangatin diri sendiri juga perlu
26 dec 20 av medlem: mira rusdiana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mira rusdiana 's vikthistorik
|