Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
551 kcal
|
Fett: 13,24g | Prot: 24,60g | Kolh.: 82,57g.
Frukost: Kentang Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Nasi Putih, Sate Kambing. Middag: Telur Dadar, tumis buncis. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|