Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 84,14g | Prot: 73,51g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Красная Икра Красная Икра, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лиронас Тарталетки, Яичница, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Шампиньоны Гриль, Черкизовский Чоризо, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Карат Творожный Сыр Сливочный, Лиронас Тарталетки, Красная Икра Красная Икра. Middag: Пирог, Магнит Манго, Вареное Яйцо, Muesli Батончик Мюсли Апельсин, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Annat: Победа Тайна Сердца , Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anyta-vez 's vikthistorik
|