Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
43,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1254 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 38,89g | Kolh.: 97,82g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Оладьи из клетчатки. Lunch: Жареный Картофель, Куриные оладьи, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Middag: Жареный Картофель, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Мой Компот, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|