Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 73,02g | Kolh.: 111,30g.
Frukost: Киндер Шоколад, Сыр Тильзитер, Ополье Сметана 15%, Кукурузные сырники. Lunch: Magic Grain Печенье Digestive с Овсяными Хлопьями и Тростниковым Сахаром, Сыр Тильзитер, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Миндаль Миндаль, Сыр Тильзитер, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом, Toblerone Белый Шоколад. Middag: Салат Оливье. Snacks/Annat: Мандарины, Миндаль Миндаль, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|