Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
126,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 71,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
2077 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 73,19g | Kolh.: 239,52g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Махеевъ Джем Лимонный, Золотые Луга Молоко 3,2%, Сосиска, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Лимонный, Фермер-Центр.Рф Йогурт из Козьего Молока Термостатный, Елизавета Хлебцы Вафельные, ВкусВилл Холодец Мясной, Золотые Луга Молоко 3,2%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Middag: Сахар, Лимон. Snacks/Annat: Добрый Сок Апельсиновый с Мякотью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|