|
bab 3hari sekali :( pdhl udah makan sehat" :(
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 40,84g | Kolh.: 121,01g.
Frukost: Lemon. Lunch: Bakpia, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sate Kambing, Nasi Putih, Bakpia. Middag: Gulai Daging Sapi, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Richeese Bisvit Selimut, Bakpia, Chia Seed. mer...
|
|
 Kommentarer
Mungkin kurang serat sama karbo kak?
27 dec 20 av medlem: DINDA ROSALINA
|
Takut surplus kalo makan banyak" :(
27 dec 20 av medlem: hisulay29
|
Makan aja, asal ngga >TDEE
27 dec 20 av medlem: DINDA ROSALINA
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hisulay29 's vikthistorik
|