Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2020:
|
236 kcal
|
Fett: 9,19g | Prot: 12,63g | Kolh.: 26,46g.
Frukost: Telur Dadar, Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem. Lunch: Kentang Rebus, Sayap Ayam. Middag: Sawi Dimasak (dari Segar). mer...
|
|
1239 kcal
|
Träning:
Städning - 10 minuter, Vila - 17 timmar och 1 minut, Sömn - 6 timmar och 49 minuter. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|