Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
88,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1073 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 66,25g | Kolh.: 98,03g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Centeio Torrado. Lunch: Auchan Roti de Carne com Batata Assada. Middag: Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Pão Branco, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Camarão Cozido. mer...
|
Ökar 13,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|