Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2020
|
72,6 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2020:
|
1482 kcal
|
Fett: 60,18g | Prot: 79,26g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Tostitos Medium Salsa, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Live G Free Gluten Free Multiseed Snack Crackers, Gevalia Cappuccino. Lunch: California Rolls, Kroger Deli Thin Sliced Honey Turkey Breast, Great Value Jalapeño & Habanero Pepper Jack Cheese. Middag: Dunkin' Donuts Cappuccino with Soy Milk, Kirkland Signature Smoked Salmon. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's, Chocolate Chip Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
munderwood01 's vikthistorik
|