Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
63,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1546 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 108,06g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Джем Манго-Банан, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Салат из кальмаров и креветок, Брокколи, Цветная Капуста. Middag: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сироп. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MargaritaYstinova 's vikthistorik
|