Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1929 kcal
|
Fett: 69,28g | Prot: 80,12g | Kolh.: 242,86g.
Frukost: Яичный Желток, Простоквашино Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ядринмолоко Снежок , Вареное Яйцо, Бахетле Щи из Щавеля, Good Day Конфеты со Злаками. Middag: Mixbar Попкорн Солёный, Макфа Макароны Отварные, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Салат Овощной. Snacks/Annat: Мандарины, Кукурузные Палочки, Калужский Хлебокомбинат Чиабатта с Сыром. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|