Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 73,54g | Prot: 162,84g | Kolh.: 132,35g.
Frukost: Aice Chocolate Crispy, VECTORLABS Master Whey, Avocado. Lunch: Mushrooms, ABC Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Maknyuss Beras Putih, SuperIndo Beras Merah. Middag: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nutrijell Kelapa Muda, Avocado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|