|
Alhamdulillah 😍😇
|
66,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
429 kcal
|
Fett: 2,14g | Prot: 8,72g | Kolh.: 107,96g.
Frukost: Semangka. mer...
|
|
2085 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 11 minuter, Aerobic - 5 minuter, Vila - 13 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aamallinda 's vikthistorik
|