Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
807 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 26,96g | Kolh.: 127,21g.
Frukost: Frisian Flag Milky Cokelat, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Lontong. Lunch: Nangka, Tempe Goreng, Roma Sari Gandum, Calbee Wings Kris Bee. Middag: Nasi Putih, Es Teh Tawar. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|