Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
89,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
1407 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 72,49g | Kolh.: 127,42g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Равис Буженина Рощинская, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Геркулес Монастырский, Сыробогатов Сыр Российский 50%. Lunch: Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Крупа Перловая. Middag: ВкусВилл Сельдь Солёная (Филе без Кожи), Хлеб Дарницкий, Салат Оливье. Snacks/Annat: Фруто Няня Яблочное Пюре, Магнит Авокадо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizaveta_varenevna 's vikthistorik
|