Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 37,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2003 kcal
|
Fett: 92,82g | Prot: 143,84g | Kolh.: 156,35g.
Frukost: Киви, Вкусвилл Грильяж Соленый, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хурма, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, Виноград, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", KDV Нуга с Жареным Арахисом, Monster Black Monster Energy Ultra, Ferrero Raffaello. Middag: ВкусВилл Драники Овощные, Now Omega-3, Образцово Печень Свиная, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Вареное Яйцо, Billa Сыр Пошехонский. mer...
|
stadig vikt
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|