Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 december 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 december 2020:
|
2734 kcal
|
Fett: 91,39g | Prot: 90,53g | Kolh.: 270,32g.
Frukost: Moccona Decaff Coffee, Dairy Farmers Skim Milk, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Mango. Lunch: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Bread , Oysters, Coles Cooked Peeled Prawns , Bega Tasty Cheese Slices, Coles Cracker Squares, Costco Crumbed Calamari, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Brandy, Coles Christmas Pudding, Pura Thickened Cream, Taramasalata, Shortbread, Chardonnay Wine. Middag: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Peaches . Snacks/Annat: Peaches . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Robbiejoh 's vikthistorik
|