Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1590 kcal
|
Fett: 86,75g | Prot: 92,20g | Kolh.: 77,82g.
Frukost: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milala-100 's vikthistorik
|