Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
286 kcal
|
Fett: 2,06g | Prot: 6,68g | Kolh.: 64,12g.
Frukost: Pepaya, Belimbing. Lunch: Nasi Merah. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hasna_hanifah 's vikthistorik
|