|
Gözümün önünde ıspanaklı, cevizli börek yiyorlar.. ey irade sana sığınıyorum 😂
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 54,65g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Kivi Meyvesi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Ülker Bitter Çikolata %85, Tarçın, Ceviz. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Middag: Etli ve Pirinçli Sarma, Lahana Sarması, Yayla Yayla Çorbası , Et Haşlama, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mer...
|
|
1614 kcal
|
Träning:
Vandring - 18 minuter, Cardio - 20 minuter, Pilates - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|