|
tak sanggup beli salmon lagi buat selingan, akhirnya beralih ke dori fillet 😂 mayan beli dori fillet sekilo dapet harga 66k, coba kalo salmon, harga segitu cuman dapet 140gr 🥲🥲
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
923 kcal
|
Fett: 22,09g | Prot: 40,92g | Kolh.: 133,72g.
Frukost: Roti Gandum. Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Ikan Dori, Nasi Putih, Sasa Saus Sambal, ABC Kecap Manis. Snacks/Annat: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
kl buat yg pas²an menurutku beralih ke ikan kembung aja kak 😅😵
24 dec 20 av medlem: Santi_des
|
kalo ngomongin kandungan gizi, mungkin kembung atau makaral yg bisa nyamain gizi salmon..cobain makarel di fillet..mantop..
24 dec 20 av medlem: wishnudwi marendra
|
aku gak suka macarel, trauma makan karna dlu pernah kemakan daging yg ampedu nya pecah sampe muntah mual 🥲 semenjak itu kapok
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|