Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
4139 kcal
|
Fett: 158,45g | Prot: 127,81g | Kolh.: 531,83g.
Frukost: Kiwi, Milch (Vollmilch), Farmer Crunchy Mix, Milbona Joghurt Apfel. Lunch: Nestle Resource, Farmer's Best Blattspinat, Nudeln (Gekocht), Spiegelei. Middag: Zucchini, Kiri Kiri, Migros Silberzwiebeln, M-Budget Toast Dunkel . Snacks/Annat: Äpfel, Emmi Milch Reis Vanille, Familia C.M Plus Haselnuss, Erdbeertorte. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
|
Zuckeliseli16 's vikthistorik
|