Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
42,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1188 kcal
|
Fett: 48,69g | Prot: 69,31g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сметана 15%, Кофе. Lunch: Перловая Каша, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яблочный компот, Lipton Чай, Куриные оладьи. Middag: Макароны Отварные, Сыр Адыгейский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|