|
Kolmannenkin kerran jälkeen näytti samaa, aito hämmästys ja vahva epäilys vaa'an pattereista, mutta taidanpa vaihtaa vasta uuden vuoden jälkeen:)..näillä mennään sinne asti..Hyvää Joulua!!
|
101,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
4209 kcal
|
Fett: 122,42g | Prot: 173,59g | Kolh.: 331,48g.
Frukost: Arla Gouda 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Joulutorttu, Fazer Moniviljapatonki, Snellman Kevyt Meetvursti, Vaasan Tumma Joululimppu. Lunch: Karl Fazer Maitosuklaa, Nestlé Aino Vadelmasuklaa , Piparkakku, Maitosuklaa, Kermavaahto, Luumukiisseli, Oolannin Valkosipuliperunat, Karjalanpaisti, Silli, Saarioinen Rosolli. Middag: Kalkkunanliha, Monijyväleipä, Kypsennetty Lohi, Koskenkorva Viina. Snacks/Annat: Karhu Olut, Rommi. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|