Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
262 kcal
|
Fett: 7,68g | Prot: 10,69g | Kolh.: 37,64g.
Frukost: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih Instan, Teh Tawar, Tropicana Slim Sweetener Classic. Snacks/Annat: Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|