Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 45,57g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mercimek Çorbası, Yoğurt. Middag: Mercimek Çorbası, Yoğurt. Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %60, Badem, Hurma, Mandalina. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|