Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1067 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 62,95g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Jagung Manis Kuning. Lunch: Telur, Sosis Ayam, Chicken Nugget, Sayur Pakis, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Merah. Middag: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Telur, Sosis Ayam, BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau. Snacks/Annat: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Buah Pir. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melisassnti 's vikthistorik
|