Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
2353 kcal
|
Fett: 87,49g | Prot: 95,70g | Kolh.: 347,48g.
Frukost: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Брянский Молочный Комбинат Ветчина в Оболочке, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Зерница Макароны Ракушки. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Увелка Каша Дружба. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Пятерочка Хурма, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|