Andi Nabila 's dagbok, 24 dec 20

Andi Nabila 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020

70 kg Tappat hittills: 3 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 december 2020:

501 kcal

Fett: 23,19g | Prot: 15,36g | Kolh.: 62,47g. Frukost: Indonesian Stuffed Tofu, Bakwan. Middag: Indonesian Salak. Snacks/Annat: Dried Chia Seeds . mer...

1852 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Andi Nabila 's vikthistorik

Se komplett historik

Andi Nabila 's dagbok, 24 dec 20

Lämna en kommentar

Andi Nabila 's vikthistorik