Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1098 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 101,97g | Kolh.: 710,08g.
Frukost: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Lunch: Pakcoy, Telur Rebus, Bihunku Goreng Special. Middag: Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih, Telur Goreng, Kalbe Fitchips Honey BBQ. Snacks/Annat: Rengginang, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Sobisco Tini Wini Biti, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kartikatikatik86 's vikthistorik
|