Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2020:
|
1104 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 43,95g | Kolh.: 155,65g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Risoles, Cilok. Lunch: Risoles. Middag: Marimas Jeruk Nipis, Risoles, Mie Ayam. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sindipertiwi 's vikthistorik
|